Z racji, ze duzapopularnoscia cieszyl sie post o tym jak schudlam , chcialabymkontynuowac ta tematyke. Tak wiec, aby przyblizyc Wam dalej tematzdrowego odchudzania, podaje Wam moj przykladowy jadlospis na 7 dni.  Poniedziałek I sniadanie 2 kromki chlebazytniego (maka zytnia na pierwszym miejscu w skladzie, 2 plastry wedliny,caly pomidor II sniadanie Bialy ser chudyok. 150 g, szczypiorek, rzodkiewka, 2 kromki pieczywa chrupkiego (zytniego) obiad Ryz brazowy 1/3woreczka, duszona piers z kurczaka, gotowana brokula podwieczorek Serek wiejski,ogorek swiezy, 2 kromki pieczywa chrupkiego (zytniego) kolacja Salatka grecka Wtorek I sniadanie Jogurtnaturalny, 2 lyzki platkow owsianych, rzodkiewka II sniadanie 2 kromki chlebazytniego, 2 plasterki wedliny, jajko, pomidor, szczypiorek obiad Ryba gotowanana parze (duszona/ grillowana), ryz brazowy,…

Uwielbiamżele pod prysznic w dużych butelkach, ponieważ nie tylko ja z nich korzystam,tak więc stosunkowo szybko się kończą. Oczywiście muszę starannie wybraćzapach, bo szkoda wyrzucić taką dużą butlę albo się z nią dłużej męczyć. Lubięorzeźwiające zapachy cytrusów, a tym razem pokusiłam się wybrać jeszcze  Palmolive z morwą indyjską i kwiatem lotosu.Dość ciekawy zapach i mam nadzieję, że uprzyjemni mi jesienne kąpiele.  Ostatniokoleżanka mi poleciła bardzo fajny top coat z Essie Good to go. Dosyć drogi,aczkolwiek, przekonywała, że warty swojej ceny. Tak więc skuszona pochwałamipróbowałam upolować go w pobliskim SuperPahrm. Oczywiście, za każdym razem gdy tam byłam,  nie zastałam go. Na szczęście po kilkupróbach dorwałam go.  Kończymi się obecny antyperspirant, tak więc postanowiłam…